護肝保健食品可以有效的幫助緩解肝火以及心火，可以減輕肝臟負擔

經常熬夜人群的腎上腺素等激素分泌量也比常人要高，這會新增肝、腎臟負擔，影響肝、腎臟功能的正常發揮，誘發一系列不適症狀，護肝保健食品內含有多種維他命和豐富的胺基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能非常的多，主要是包括肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、减少膽固醇等。護肝保健食品具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。